ag体育_首页 女人 月经颜色发黑怎么办?_ag体育

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3 .注意公共卫生ag体育首页,预防病毒感染。 注意外生殖器的公共卫生洗手。

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月经期意味着著不能做爱。 注意寒冷,防止寒冷性刺激。

防止过度劳累。 经血多的人不喜欢吃红糖。 4 .不要吃生冷、酸等刺激性食品,多喝热水,保持小便通畅。

血热者应该在生理期前多吃新鲜水果和蔬菜,应该吃葱韭菜等性刺激运火的东西。 血气虚者平时必须减少牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养,吃生冷瓜果。

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